Le pas de base (explication)
Le pas de base (démonstration)
Le positionnement du buste (explication)
Le positionnement du buste (démonstration)
Le mouvement de poignet simple (explication)
Le mouvement de poignet simple (démonstration assise)
Le mouvement de poignet simple (démonstration debout avec les pieds)
Le mouvement de poignet en trois temps (explication)
Le mouvement de poignet en trois temps (démonstration assise)
Le mouvement de poignet en trois temps (démonstration debout avec les pieds)
Les gestes du serpent (explication)
Les gestes du serpent (démonstration)
Les mouvements et positions au sol (explication)
Les mouvements et positions au sol (démonstration)
Le tournoiement (explication)
Le tournoiement (démonstration)
BONUS Une acrobatie typique : Angoothi